Sehtraining: „Gutes Sehen kann man lernen“
Veranstaltungsort
N.0.07
Alpen-Adria-Universität Klagenfurt
Veranstalter
Gesundheitsmanagement, Sicherheit & Barrierefreiheit
Beschreibung
Sehtraining gegen nachlassende Sehkraft, zur Vermeidung der Lesebrille, zum Entspannen der Augen am Computer, zur Vorbeugung gegen altersbedingte Augenerkrankungen.
Die Übungen sind leicht erlernbar und sofort in den Alltag integrierbar.
Kursinhalt:
• Kurze Einführung in die Ziele des Augentraining, etwas Anatomie des Auges für das Lern-Verständnis
• Augenentspannung, Training des Nah-Fern-Sehen, peripheres Sehen,
• Augen-Akupressur, Licht-Baden für die Augen
• Übungen zur Stärkung des beidäugigen Sehens und des Farben-Sehen
• Übungen gegen Kurz- und Weitsichtigkeit, Astigmatismus, für Arbeiten am PC
• Tipps für den Alltag
• Die Übungen werden ohne Seh-Behelf durchgeführt.
Vortragende(r)
Seminarleiterin: Dr.in Ursula Reiter, Dipl. Sehtrainerin
Kontakt
Marlene Starc (marlene [dot] starc [at] aau [dot] at)
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