23/1 sanft und regenerativ Fasten schafft schnell Abhilfe bei Energielosigkeit, ein bisschen Zuviel auf den Hüften, Darmträgheit, Schlafstörungen, Wechselbeschwerden, Rastlosigkeit, schlechten Ernährungsgewohnheiten und fehlendem Wohlbefinden. 5 Basentage - in denen du dich um nichts kümmern musst, kein Einkaufen, kein Kochen, kein Aufräumen und Geschirr spülen, du setzt dich einfach an den Tisch, hast nette Gesellschaft, genießt ein basenbildendes 3-gängiges Menü und bist dann satt und zufrieden. Die nächsten 23 Stunden fastest du mit Wasser und Kräutertee.Wie klingt das?Schlemmen und genießen in Gesellschaft mit Gleichgesinnten, nebenbei einige Kilos loswerden und leicht und frisch in den Alltag starten.Kostenlose Informationsstunde und Anmeldemöglichkeit zur Fastenwoche am 20. März 2023 von 12-13 Uhr in der KHG (Ersatz-Infosession via Zoom oder Telefon nach Absprache). Diese Informationsstunde ist für Erstfastende, die an der 23/1 - Intervallfastenwoche (27. März bis 31. März 2023, tägliche Treffen in der KHG) teilnehmen möchten, verpflichtend sowie offen für alle Interessierten.Kosten Fastenwoche: € 159,- (ermäßigter Preis für Studierende: € 100,-)Anmeldung zur Fastenwoche: Wilma Bürger (wilma.buerger@chello.at oder 0664 332 16 64)Fastenbegleitung: Wilma Bürger (dipl. Gesundheitstrainerin für Ernährung, dipl. Fastenbegleiterin)