Prüfungsstress und persönliche Konflikte sind eine Herausforderung und bringen uns manchmal an unsere persönlichen Grenzen. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen werden die Teilnehmer:innen dabei unterstützt, einen Zustand der Stabilität und inneren Sicherheit herzustellen. Dies befähigt sie, sich selbst und andere im täglichen Leben zu unterstützen.

Exam stress and personal conflicts are challenging and sometimes push us to our personal limits. Using simple physical and perceptual exercises, the participants are supported in creating a state of stability and inner security. This empowers them to support both themselves and others in daily life.