Diese Fortbildung ist sowohl für Trainer und Coaches als auch für Ärzte und Physiotherapeuten gedacht. In der Fortbildung geht es um die richtige, evidenzbasierte Vorbereitung und um die Nachbereitung der Faszien für sportliches Training.Der Referent präsentiert die neuesten Studienlage zum Thema und gibt Tipps zur richtigen Pflege der faszialen Struktur in deinem Körper.• Anatomie, Physiologie und Histologie der Faszie• Myofasziale Ketten: Viele unserer körperliche Strukturen hängen zusammenhängen.• Self-myofascial release: Wie effektiv ist die Arbeit mit Hartschaumrollen?• Faszienfitness, Kinesio Taping, Flossing: Lassen sich Faszien gezielt trainieren und therapieren?• Die Sehne als fasziale Struktur: Training und Innervation • Faszien und Schmerz• Faszientherapie bei muskuloskelettalen Beschwerden: Adduktoren- und Bauchmuskelzerrung, lumbale Rückenschmerzen, Läuferknie, Triggerpunkte etc.